Kennst Du das?
Da ist diese alte Wut, der Schmerz, den Du mit Dir rumträgst, Du drehst Dich im Kreis, gibst der Vergangenheit die Schuld, dass Du nicht weiterkommst, sie Dich bremst und abhält, Deinem Leben zu vertrauen?
Kraft des Loslassens​
Dieses Seminar kombiniert die befreiende Kraft von Ho'oponopono‘, dem hawaianischen Vergebungsritual, und systemische Aufstellungsarbeit.
Diese einzigartige Mischung gibt Dir die Möglichkeit, unausgesprochene Konflikte zu klären und alten Schmerz loszulassen um für Dich frei zu werden und emotionale Heilung zu erfahren.
Willst Du endlich noch vorne leben und Dich nicht mehr
von der Vergangenheit aufhalten lassen?
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Willst Du alten Ballast loslassen und die Hände frei haben
für die Geschenke des Lebens?
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Dann ist das DEIN Seminar!!
Ho' oponopono
Das bedeutet so viel wie „etwas wieder richtigstellen“ oder „in seinen natürlichen Ursprung zurückversetzen“.
Ho'oponopono ist ein hawaiianisches Vergebungsritual, das, im Schamanismus verwurzelt, über viele Jahre stetig weiterentwickelt wurde.
Ein Ho'oponopono wird durchgeführt um familiäre, betriebliche und persönliche Konflikte zu lösen und sein inneres Licht wieder zu entzünden.
Es basiert auf den vier Sätzen: „Es tut mir leid.“, „Bitte verzeih mir.“, „Ich liebe dich.“, „Danke.“.
Durch das Wiederholen dieser Sätze übernehmen wir Verantwortung für unser Handeln und fördern die Heilung von Beziehungen und der eigenen Seele. Diese Methode kann allein oder in Gruppen durchgeführt werden und führt durch Selbstvergebung und Dankbarkeit zu tiefgehender innerer Heilung.
„Die Vergebung ist ein Geschenk, das Du Dir selbst machst.“ – Suzanne Somers
Inhalte von "Kraft des Loslassens"
Einführung in das Vergebungsritual Ho'oponopono
Geführte Meditationen zur Vergebung
Partnerübungen und Gegenüberstellungen
Anwendung der festen Sätze von Ho'oponopono in der Praxis
Ziel: Befreiung von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln durch Selbstvergebung und innere Heilung
Vertiefung der Ho'oponopono-Techniken
Intensive Selbstreflexion und Meditationen
Praktische Übungen zur Vergebung der Eltern
Aufstellungsarbeit zur Heilung von inneren Konflikten
Ziel: Heilung von Beziehungen zu den Eltern oder ehemaligen Partnern durch Vergebung und emotionale Befreiung
Vergebung heißt auf hawaiianisch Kala und steht für - Das Licht wieder entzünden, die Liebe in Dir wieder spüren, die Flamme von Aloha.
Kala na bedeutet sowas wie - das große Freigeben – in dem Du Deine negativen Erinnerungen loslässt, bist Du offen für all die Fülle und den Reichtum des Lebens.
Ich möchte ehrlich zu Dir sein.
Als ich das erste Mal mit Ho’oponopono in Berührung gekommen bin, wurde mir die Frage gestellt, wie lange ich dieses Spiel mit mir noch spielen möchte und ob ich nicht endlich heraustreten will?
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Ich habe mich durch diese Frage so angegriffen gefühlt und für mich war es anfangs unmöglich, bestimmten Menschen zu vergeben. Das ging komplett gegen mein Gerechtigkeitsgefühl.
Aber es geht im Ho’oponopono um etwas ganz anderes.
Wir stellen die Dinge an ihren richtigen Platz. Wenn Du im Leid bist, in der Vergangenheit lebst, dann bist Du nicht im Hier und Jetzt. Du hast die Hände einfach nicht frei für die Geschenke des Lebens. Erst wenn Du Deinen Platz eingenommen hast, in Deiner Kraft, in Deiner Mitte bist, erst dann kannst Du Dein Leben selbst gestalten, nach Deinen Wünschen und Werten. Dann kannst Du auch Grenzen setzen. Und Grenzen zu setzen ist so wichtig.
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Mein Weg mit Ho'oponopono war ein steiniger Weg, ich durfte gegen viele Widerstände angehen und war oft kurz davor, das Ganze hinzuschmeißen und es kann sein, dass es Dir ähnlich gehen wird.
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Und dann bin ich da mit allem Verständnis für Deine Geschichte und mit Geduld gehen wir diesen Weg gemeinsam.
Aufstellungen
Bert Hellinger entwickelte in den 80ern die ursprüngliche Aufstellungsarbeit. Sie basiert auf der Annahme, dass das Schicksal jedes Einzelnen stark mit dem seines Familiensystems verbunden ist.
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Über die Jahre hat er seine Arbeit mit dem Familienystem immer wieder an seine Erfahrungen angepasst, so dass aus einer ursprünglich statischen Aufstellung eine allem gleichermaßen zugewandte Aufstellung entstanden ist. ​
Neben Hellinger haben sich auch andere systemische Aufstellungsformate entwickelt, so dass systemische Therapie mittlerweile anerkannt ist und auch Aufstellungen in ihrer Wirkung mehr Raum einnehmen dürfen.
Aufstellungsarbeit hilft Dir, verborgene Dynamiken in Deiner Familien und anderen sozialen Systemen sichtbar zu machen und Lösungen für tiefliegende Konflikte zu finden.
In meinem Seminar schauen wir uns Dein Leben an, wer bist Du, wo liegen Deine Werte und welche hast Du vielleicht von Deinen Eltern und Großeltern übernommen?
Was für Aufgaben sind Dir mehr oder weniger unbewusst auferlegt worden: musstest Du die Stimmung zu hause ausbalancieren, warst Du das schwarze Schaf oder die, die die Dinge ausgesprochen hat?
Welche Verhaltensweise von Dir heute, hast Du übernommen, obwohl sie Dir eigentlich nicht entsprechen?
Hinzuschauen und zu verstehen ist der erste Schritt zur Heilung. In verschiedenen Gegenüberstellungen stellen wir zwei Personen sich direkt gegenüber. Eine Person ist Stellvertreter für eine andere Person, für ein Thema, eine Blockade, ein inneres Kind oder eine wichtige Beziehung. Dies ermöglicht eine tiefe, intensive Auseinandersetzung mit Gefühlen und Konflikten. Diese Methode fördert das Verständnis für die eigene Rolle im System und eröffnet Wege zur Heilung und Verbesserung von Beziehungen.
Ich bin Antonia Thönißen und begleite Menschen als Coachin und Impulsgeberin auf ihrem Weg zu Selbstverwirklichung, Authentizität und Vertrauen in die eigene innere Stärke.​
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Aufstellungsarbeit vergleiche ich gerne mit einem Mobile, das sich wundervoll dreht, bis es sich irgendwo, an einer kleinen Stelle verheddert. Nun dreht es sich nicht mehr rund. Vielleicht fühlst Du Dich wie gefangen oder bist ein kleines Teilchen ganz auf der anderen Seite dieses Mobiles. Du schaust Dich um und alles ist scheinbar in Ordnung, nur dass es irgendwie nicht so richtig läuft.
Wir schauen etwas tiefer, suchen nach dieser Verhedderung und hinterfragen, wo sie in Deinem System entstanden ist, damit Du erkennst, wo Du hinschauen darfst, wo Du Dich
ent-wickeln darfst.​​ ​Kombiniert mit Ho'oponopono kannst Du sowohl energetisch, als auch emotional Deine vergangenen Themen loslassen und Dein inneres Feuer wieder entfachen.
Während des gesamten Seminars begleite ich Dich und die Gruppe mit meiner Erfahrung und meinem Wissen, damit Du die Veränderungen und Prozesse, die angestoßen werden, in einem sicheren Rahmen erleben kannst und wir alle mit einem Gefühl des Vertrauens und der inneren Sicherheit aus dem Seminar gehen.
​​​Ich freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten.
Herzlichst,
Deine Antonia​​​